Herken je je in sommige van deze symptomen?

Je voelt je niet goed in je vel. De dingen lopen niet zoals je zou willen. Je hebt de indruk dat je geen vat meer hebt op je leven. Je slaapt slecht, je piekert, je bent onrustig. Je hebt weinig energie. Je lichaam sputtert tegen, je hebt last van hoofdpijn, spierpijn of andere klachten. Stress, angst, verdriet, boosheid, frustraties hinderen je in je functioneren. Je hebt moeite met grenzen aangeven en “nee” zeggen.

Misschien maakte je in het verleden dingen mee waarvan je beseft dat je er nog last van hebt.

Misschien werd je leven overhoop gegooid door een heftige gebeurtenis (echtscheiding, ziekte, ongeval, veranderingen in je job, verlies van een dierbare, …).

Je worstelt met je werk, je relaties, kortom, met het leven.

Psychotherapie is een manier om terug op zoek te gaan naar jezelf, naar wie jij ten diepste bent. Van daaruit vind je rust, kracht en vertrouwen om je leven weer in handen te nemen, om te gaan voor je verlangen en om opnieuw te verbinden met anderen, met de wereld om je heen.