Mijn intentie is om mensen te begeleiden vanuit een zachte, veilige bedding. Je bent welkom met je verhaal en met alles wat in jou leeft. Ik stem mijn manier van werken steeds af op jouw hulpvraag en jouw situatie.

Ik ben opgeleid als lichaamsgericht en integratief psychotherapeut.

Lichaamsgericht, dat wil zeggen dat ik het lichaam steeds meeneem in het proces. Ik nodig je uit om bewust te ademen, stil te staan, om te voelen en te luisteren naar wat je lichaam vertelt. Als het past en voor wie er klaar voor is, kunnen we kiezen voor wat ik noem  “emotioneel lichaamswerk all the way”. Dan werken we met bio-energetische oefeningen, ademhaling, aanraking en diep bindweefselwerk.

Mijn overtuiging is immers dat lichaam en geest één geheel zijn. Klachten ontstaan als lichaam en geest elkaar tegenwerken. Stress, spanningen en opgekropte emoties zetten zich vast in het lichaam. Via beweging en ademhaling wordt wat vast zit terug losgemaakt, zodat je levensenergie weer kan stromen.

Naast de lichaamsgerichte opleiding, volgde ik ook een opleiding integratieve psychotherapie. Daarin worden visies en methoden uit verschillende therapeutische stromingen verbonden zodat ze elkaar aanvullen. In mijn sessies integreer ik elementen uit de contextuele en systeemtherapie, uit de cliëntgerichte experiëntiële therapie, uit cognitieve en gedragstherapie, Gestalttherapie, Voice Dialogue, Geweldloze Communicatie, focussing, schaduwwerk, familieopstellingen, … Ook zingeving en spiritualiteit krijgen een plaats.

In de sessies ga ik samen met jou op pad. Uit de gesprekken, de beweging, de bewustwording en de integratie ontstaat iets nieuws. Laagje per laagje kom je dichter bij je eigen kern. Vanuit die kern maak je bewuste en doorvoelde keuzes. Je krijgt weer hoop en vertrouwen. Je ervaart meer rust, je voelt je krachtiger, je krijgt weer regie over je leven. Je maakt vrijer en dieper contact met de wereld. Kortom, je kan weer VOLUIT LEVEN.